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降压也可以靠吃喝饮料篇

发布时间:2020-03-04 19:48:32 阅读: 来源:耐拉纤维厂家

降压也可以靠吃喝――饮料篇

降压也可以靠吃喝――饮料篇

对于高血压来讲,降压去血脂的常用方法就是吃药,可是我们也可以通过日常的饮食来改善高血压的症状,下面推出的是系列降压自制饮品,希望对大家的病有所帮助。

山楂麦冬饮

[原料]山楂、麦冬各20克。

[做法]山楂、麦冬加水500毫升,煎至250毫升。分2次服。

[功效]适用于动脉硬化性高血压,暑热烦渴,咽干舌燥,肉食积滞不化,胃部不适。

凉薯葛根饮

[原料]凉薯、生葛根各250克。

[做法]凉薯、生葛根去皮洗净切成薄片,加水600毫升,煮至熟透。分2-3次食薯,喝汤。

[功效]适用于高血压伴有兴奋,感冒发热,头痛烦渴,下痢,饮酒过量,烦躁,口渴及肩背屈伸不便。

苹果西芹茼蒿汁

[原料]苹果200克,西芹、茼蒿各1m克。

[做法]苹果、西芹、茼蒿共绞汁。分1-2次服完。

[功效]适用于高血压,头昏脑胀,暑热疲倦,口角炎,口腔炎。

玉米须茶

[原料]玉米须30克,冰糖适量。

[做法]玉米须加清水500毫升,烧开后,去渣留汁,加入冰糖,溶化。当茶饮。

水芹鲜汁

[原料]鲜水芹500克。

[做法]鲜水芹除去须根,洗净切碎,压榨绞汁。每日服2次,每次50毫升。

[功效]适用于高血压,头昏脑胀,尿血。

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