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爱美却出错扭转高跟鞋丑女4要点

发布时间:2019-11-20 18:05:37 阅读: 来源:耐拉纤维厂家

过去曾经有过两次留学经验的笔者,日前在学生时代的恩师来访时针对「日本女性的走路方式」讨论了一番。

原来在国外对於日本女性「明明妆容和服装都很美,但穿上高跟鞋时的走路姿势却不好看」的情况造成了话题。

这次,为了不要让国外男性认为「可惜」,我们将告诉大家穿上高跟鞋後的「优美走路姿势」为何。

1:检查鞋跟高度是否合适

想要穿上高跟鞋又能有优美得走路姿势,鞋跟高度的选择是重点。适合自己的鞋跟高度可使用以下方法确认。

首先光脚站立後,以脚根站立来决定自己想要穿的跟鞋高度,走路看看是否会摇晃不稳,之後实际穿上高跟鞋并将脚高抬起约1公分左右,重新走路看看是否会摇晃不稳。

若是走路时会不稳表示鞋跟可能过高,最好尝试看看较低的跟鞋。

2:挺胸

穿上高跟鞋会使重心往前,持续这种状态会使背部或身体後侧肌肉萎缩导致驼背……。

可锻链背肌或双脚肌肉,但最好先将肩胛骨张开注意挺胸。

3:注意“往前”

穿上高跟鞋走路时只要随时注意「往前」就可让姿势变美,而「往前」的重点如下。

(1)将眼神望远并保持往前

(2)从头顶到腰垂直并将背肌伸展

(3)以将膝盖伸直的状态走路

4:将脚底整体着地

穿上球鞋等平底鞋走路时是以脚跟先着地,但穿上高跟鞋时是以「脚底整体」着地才正确。

以脚尖或脚跟着地不只会使膝盖弯曲姿势也不好看,更会使脚部负担增加,最好尽快改善。

以上为穿上高跟鞋的「优美走路姿势」方法,只要立刻改善姿势及走路方式就可以优美得走路姿势获得男性注目。

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